Bli med på en inspirasjonskveld i psykosyntese! Vi kaller det “Levende rom”, hvor vi utforsker ulike temaer innenfor psykologi og personlig utvikling.
Vi utforsker forskjellige tema med ulike forelesere, som deler sine innsikter og erfaringer. Vi inkluderer som alltid elementer av opplevelsesbasert læring for å gi deg en dyp forståelse og personlig opplevelse. En arena for læring, vekst og inspirasjon.
Velkommen til en kveld fylt med nye perspektiver og muligheter!
Tema for denne kveld er: Emosjonell intelligens – nøkkelen til bedre relasjoner og indre balanse
Hvor godt kjenner du egentlig dine egne følelser? Og hvordan påvirker dine emosjoner måten du møter deg selv og andre på?
Emosjonell intelligens handler om evnen til å forstå og håndtere følelser på en konstruktiv måte. Det påvirker hvordan vi kommuniserer, håndterer stress, setter grenser og bygger nære relasjoner. Dette er ikke en medfødt egenskap som noen har og andre mangler, det er en ferdighet som kan utvikles gjennom bevissthet og trening.
Denne kvelden utforsker vi de viktigste byggesteinene i emosjonell intelligens: selvbevissthet, selvregulering, empati og sosiale ferdigheter. Gjennom refleksjon, samtale og enkle øvelser får du mulighet til å bli bedre kjent med ditt eget følelsesliv og hvordan det påvirker hverdagen din.
En kveld for deg som ønsker større selvinnsikt, mer robuste relasjoner og en dypere forståelse av både egne og andres reaksjoner.
Vår lærer på innføringskurset – Nær deg selv; Monika Lillevik, holder kvelden.