Møt deg selv

Et kurs i personlig utvikling.

Føler du at noe mangler i livet ditt? Sitter du fast i gamle mønstre, enten profesjonelt eller privat? Da kan det være på tide å se innover.

Dette tre-dagers kurset er for deg som ønsker å ta et skritt fremover i din personlige utvikling. Enten du søker et energiløft i jobben eller vil utvikle deg privat, vil du sammen med andre i lignende situasjoner få erfaringsbasert læring som gir nye innsikter om deg selv.

Tre dager med fokus på deg

«Møt deg selv» er et inspirerende kurs hvor du utforsker egne opplevelser og blir bevisst på dine mønstre, tanker, følelser og kroppens signaler. Kurset gir deg nyttig påfyll med fokus på deg selv.

Målet er å oppleve deg selv tydeligere og bli mer selvbevisst. Du blir kjent med psykosyntesens teori og metoder, inkludert delpersonligheter, vilje og bevisst tilstedeværelse. Dette kurset er en mulighet til å finne mer mening og energi i livet, med fokus på din egen vekst og utvikling.

Forbedre dine relasjoner

“Møt deg selv” gir deg ikke bare verktøy for din egen utvikling, men også for å forbedre dine relasjoner. Ved å forstå deg selv bedre, kan du påvirke forholdene dine til andre på en positiv måte, enten det gjelder familie, venner eller kolleger.

Verktøy for livet

Kurset gir deg verktøy du kan bruke både privat og i din profesjonelle rolle. Disse verktøyene inkluderer bl.a.:

  • Selvbevissthet
  • Emosjonell intelligens
  • Kommunikasjonsferdigheter
  • Stressmestring
  • Mål og vilje
  • Mindfulness og tilstedeværelse

Dette intensive tre-dagers grunnkurset i psykosyntese gir en unik mulighet for personlig vekst og transformasjon. Det kan også være det første skrittet mot vårt utdanningsprogram; fra «Bli den du er» og videre til vår samtaleterapeututdanning.

Meld deg på her

 

Sted:
I klasserommet på HumaNova i Balders gate 11 på Frogner i Oslo.

Kursholder: Monika Lillevik.

Dato og tid:
8-10 november 2024

Antall deltakere: 5 – 15

Pris:
NOK 5200,-

Meld deg på her 

Monika Lillevik

Livmotto: «Vær den du er, og lev livet nå!» Monika er en jordnær person med mye kjærlighet og tilstedeværelse. Hun ser helhetlig på både de mennesker hun møter og de oppgaver hun tar for seg. Noen skulle si at hun er meget strukturert, og kanskje er hun villig til å være enig i det, samtidig som hun ikke nøler for å gjøre ting på spark og være litt “wild and crazy”. Fordi det er vel akkurat det, som er å leve livet nå! Les mer om hennes erfaring ved å klikke på bilde hennes.

Les mer om Monika

Hjalp meg å bli tydeligere på hva jeg selv ønsker

Kjersti Aagaard

 

– Jeg anbefaler dette til alle som har lyst på nytt påfyll og bli mer bevisst! Det var fint å ha en dag til å få bedre kontakt med min egen vilje, vekke min egen lyst og få bedre kontakt med egen kropp. Det var spesielt spennende å lære om  delpersonligheter og hvor mye de egentlig har styrt meg uten at jeg har visst det. Nå skal jeg begynne å meditere litt mer i hverdagen, ta små pauser hvor jeg vender blikket innover.
Kjersti Aagard

 

 

 

Mange av øvelsene var overraskende!

Knut Urbye

– Jeg kom til kurset med åpent sinn, men mange av øvelsene var likevel overraskende. Det jeg likte best var muligheten til å prøve noe som var utenfor min komfortsone. Det å utfordre seg selv til å reflektere over sine tanker og liv. Hvor jeg er? Hvor vil jeg? Og hvordan skal jeg oppnå dette? Vi var mange forskjellige personligheter med ulike mål for kurset. Dette ga meg mye å reflektere over, og viste at selv om vi alle er forskjellige så er vi mange med samme tanker og behov.
Knut Urbye

 

 

Les mer om våre teorier, metoder og personlig utvikling.