Velkommen til gratis foredrag på HumaNova!

Vi inviterer jevnlig ulike foredragsholdere til å fortelle om spennende temaer innenfor personlig vekst. Kommende foredrag ser du her:

 

Tirsdag 14. august kl 18 – 20:
Gratis foredrag om sorgbearbeiding

Hva er sorg?shutterstock_113875279

Det finnes et antall ulike tap som kan utløse den sterke blandingen av menneskelige følelser som vi kaller sorg. Dødsfallet til en venn eller bekjent, skilsmisse, adopsjon, uvennskap og konflikter, økonomiske forandringer og sykdomstilstand er noen eksempler på tap. Uansett om tapet har inntruffet nylig eller for lenge siden kan hendelsen fortsatt begrense livet ditt.

Sorg er en normal og naturlig følelsesmessig reaksjon på tap. Hvordan reaksjonene i praksis viser seg er svært individuelt“. Angelica Bråten tar oss med inn i seks myter knyttet opp til samfunnets forestillinger om hvordan man skal håndtere sorg. Mange av oss kan kanskje kjenne oss igjen i disse mytene.

Onsdag 15. august kl 18 – 20:
Gratis foredrag om delpersonligheter

fingreEr du kaptein på egen skute? Eller lar du deg styre av ubevisste mønstre?

Delpersonlighetsarbeid er en spennende og effektiv metode for å bli bedre kjent med deg selv og de ulike sidene av personligheten din/overlevelsesstrategiene du har utviklet i oppveksten. Det endelige målet for arbeidet med delpersonligheter er friheten til å bruke hver og en av dem, alle våre evner og gaver som vi vil, slik at vi blir dirigent i eget liv. Dette er en metode for å føle deg HELERE som menneske og for å klare å romme alle dine sider. 

Onsdag 22. august kl 18 – 20:
Gratis mini workshop Empatisk kommunikasjon

shutterstock_1259379261Bli bedre til å kommunisere – lær å snakke fra hjertet!
– Opplever du at du selv og mennesker rundt deg misforstår intensjonen bak det som sies?
– Har du lagt merke til hvor ofte ting blir oppfattet som klaging, masing eller kritikk?
– Ønsker du et verktøy som skaper kontakt og empati istedenfor krangling og konfilkt?

Denne workshopen lærer deg hvordan du kan å bytte ut angrep/forsvarsfella med empati og forståelse – ved å bruke en konkret samtalemetode.

Datoer:

 

  • 14. august kl 18 - 20: Gratis foredrag om sorgbearbeiding
  • 15.august kl 18 - 20: Gratis foredrag om delpersonligheter
  • 22.august kl 18 - 20: Gratis miniworkshop i Empatisk kommunikasjon

Alle aktivitetene foregår i våre lokaler i Baldersgate 11 på Frogner i Oslo.