I dag er det en selvfølge for de fleste mennesker at det er viktig å trene og vedlikeholde kroppen. HumaNova vil med denne utdanningen bidra til å fremme menneskers utvikling for å føle seg bedre så vel fysisk som psykisk/mentalt. HumaNovas utdanning til ”mental trener” gir deg mulighet til å bidra og støtte denne utviklingen.
Hvem kan bli mental trener?
HumaNovas diplomutdanning til mental trener retter seg først og fremst mot deg som jobber med grupper, f.eks. med personalet i bedrifter, organisasjoner eller i skolen. Det er også aktuelt for deg som jobber med helse og friskvern, i en idrettsforening eller på et treningssenter. Som mental trener kan du hjelpe både grupper og enkeltindivider til å utvikle deres mentale styrke og bevissthet. Utdanningen gir deg teoretiske og praktiske ferdigheter i nye metoder for positiv mental utvikling så vel som tradisjonelt utprøvde metoder. I undervisningen integreres kunnskap og erfaringer fra f. eks psykosyntese, mindfulness, kognitiv adferdsterapi samt metoder hentet fra idrettsverdenen.
Arbeide med deg selv
Innsikter om hvordan du selv fungerer hjelper deg med å forstå andre. Derfor innledes utdanningen med at du får arbeide med psykosyntesens kraftfulle metoder for personlig utvikling. Ved siden av det timelagte arbeidet går du også i individuell terapi hos en psykosynteseterapeut. Kostnaden for den individuelle terapien inngår ikke i kursavgiften.
Vi kombinerer teori med praksis
Hovedvekten på utdanningen ligger på opplevelsesbasert læring. Vi kombinerer forelesninger med praktiske øvinger, diskusjoner og refleksjon. Som praksis skal du også på egenhånd lede en gruppe i mental trening. I løpet av året gjør du også visse hjemmeoppgaver i din engen takt. Utdanningen er lagt opp som en deltidsutdanning og du som er i jobb kan gjøre dette parallelt.
Utdanningens innhold
Personlig bevissthet, økt selvinnsikt og målbevissthet.
Mental helse og utvikling.
Avslapningsøvelser.
Bevisst nærvær. Fokusering og evne til konsentrasjon.
Ansvar og vilje. Å vite hva jeg vil, og vilje til forandring.
Bevisstgjørende livsstrategier, roller og mønstre.
Å jobbe med mål og mening.
Positiv psykologi, å utvikle kvaliteter som f. eks kreativitet, humor, kjærlighet.
Selvtillit og selvfølelse.
Stress og angsthåndtering.
Teori om grupper og gruppeprosesser.
Å lede grupper i mental utvikling
Utdanningens mål
Utdanningen har som mål å gi deg kunnskaper og metoder til å jobbe individers mentale styrke og utvikling i gruppe. Et arbeide som synliggjør for eksempel blokkeringer og stressproblematikk, som bidrar til at individet endrer holdningen til seg og gjennom det evner å skape seg et godt liv og en meningsfull framtid.
Opplegg og omfang
Den timeplanlagte utdanningstiden er 90 timer, fordelt på 15 utdanningstreff hvor de tre første og to siste ligger i en blokk. Utover dette skal du ha minst 8 studiegruppetreff, totalt 32 timer, hvor gruppen samtaler rundt ulike kursavsnitt. Minst 15 timer individuell samtaleterapi (inngår ikke i kursavgiften) tilkommer også. I løpet av utdanningen skal du også gjennomføre fem treff med en gruppe i mental trening
Opptakskrav
Det er ingen spesifikke akademiske krav. Dog stiller vi krav til personlig modenhet, skikkethet, interesse og motivasjon. Vi treffer samtlige søkere til et personlig opptaksintervju før utdanningens start.
Søknadsfrist
Siste påmeldingsdag for vårsemesteret er 1 desember. For høstsemesteret er siste påmeldingsdag den 15 juni. Vi praktiserer fortløpende opptak. Send derfor inn din søknad så snart du har bestemt deg.
Pris
For privatpersoner 17.900,-/pr semester
Bedrifter/organisasjoner 19.900,-/pr semester
| 
