 | Känner du dig fullt levande?
Vad längtar vi människor innerst inne efter? Svaret på den frågan brukar ibland bli; meningsfullhet. Som coach eller terapeut blir då givetvis följdfrågan, när känner du meningsfullhet?
Då brukar det ibland bli tyst. Efter en kort paus kommer svar som t ex; det är meningsfullt att hjälpa andra, att lyckas, meningsfullt är att bidra till något större, eller att umgås med familjen osv. Men vad är det som gör att dessa saker känns meningsfulla? Hur vet vi vad som är meningsfullt?
Som vanligt finns inget enkelt svar, ingen generell sanning. Men en erfarenhet som många har är att meningsfullhet känns, det känns i hela kroppen och själen. En vanlig beskrivning är att vi känner oss helt uppfyllda, fulla av vitalitet och liv. Fullt levande och närvarande just här och nu.
Står något i vägen för den känslan, finns det något som hindrar dig att uppleva detta just nu?
Gå ut och leta efter känslan av liv, känslan som gör att du känner dig fullt levande. Känslan av vitalitet som utan ord berättar för dig att just det här, det är livets mening för dig.
Kändes det just nu meningsfullt att läsa detta?
|
| |
